Teniszkönyök

laterális epicondylitis

A teniszkönyök a könyök külső oldalán jelentkező fájdalommal járó túlterheléses kórkép. Nemcsak sportolóknál fordul elő, hanem irodai dolgozóknál és kétkezi munkásoknál is. A fájdalom hátterében az alkari feszítőizmok inainak túlterhelése és eredési pontjuk gyulladása áll. A Kézklinikán tapasztalt kézsebészek és gyógytornászok komplex ellátást nyújtanak. Nem szteroid injekcióval kezdünk, hanem elsősorban rehabilitációs kezelési módszerekkel, amelyek hosszú távon segítenek a gyógyulásban.

Mik a teniszkönyök tünetei?

Fájdalom a könyök külső oldalán, amely lesugárzik az alkarba.
Fogás, tárgyak emelése, kulcs elfordítása, kézfogás fájdalmas lehet.
Ismétlődő mozdulatokra (pl. gépelés, egérhasználat, szerszámfogás) erősödik.
Súlyosabb esetben nyugalomban is fennállhat.

Vizsgálati lehetőségek

Kézsebészeti vizsgálat - fizikális tesztekkel legtöbbször egyértelmű a diagnózis.
Röntgen, MRI - segíthet más kórképek kizárásában.
Differenciáldiagnózis: nyaki eredetű fájdalmak, alagút szindrómák kizárása.

Konzervatív kezelési lehetőségek

A terápia alapja mindig a komplex rehabilitáció:

Manuálterápia és fascia-kezelés.
Gyógytorna - nyújtó és erősítő gyakorlatok, manuálterápia
Fizikoterápia -ultrahang, lézer, elektroterápia
Ortézis a terhelés csökkentésére.

Injekciós kezelések

Hialuronsav-injekció - mert javítja az ín és az ízület környezetének kenését, csökkenti a gyulladást és a fájdalmat, így elősegíti a szövetek regenerációját és sok esetben a műtét elkerülését.
Gyulladáscsökkentő (szteroid) injekció - ritkábban alkalmazzuk, mert csak átmeneti javulást hoz, és ismételt adása mellékhatásokat okozhat.

Műtéti lehetőségek

Hosszan fennálló, makacs esetekben műtétre lehet szükség, amikor a károsodott ínrészt eltávolítjuk, és az inak feszülését oldjuk. A beavatkozást tapasztalt kézsebészeink partnerintézményeinkben végzik.

Rehabilitáció

A kezelést mindig rehabilitáció követi: gyógytorna, manuálterápia, fizikoterápia. Ez segíti a funkció helyreállítását és a kiújulás megelőzését.

FAQ

?

Elmúlik a teniszkönyök magától?

Ritkán. Többnyire kezelés szükséges, különben elhúzódhat és krónikussá válhat.

!
?

Mennyi ideig tart a gyógyulás?

Konzervatív terápia mellett néhány hét alatt javulás várható, de a teljes gyógyulás akár hónapokat is igénybe vehet.

!
?

Miért nem a szteroid injekció az első választás?

Mert csak átmeneti enyhülést ad, ismételt adása mellékhatásokat okozhat. A tartós megoldás inkább a rehabilitáció és a hyaluronsav származékok hazsnálata.

!
?

Megelőzhető a kiújulás?

Igen, a megfelelő gyógytorna-gyakorlatokkal és a túlterhelés kerülésével a panaszok nagy eséllyel nem térnek vissza.

!